Por: Dra. Ivonne Nieves

¿Has sentido dolor en todo el cuerpo? ¿Tienes los músculos y las articulaciones afectadas? Pero además de eso, ¿te sientes muy cansado con la mínima actividad física que realizas a diario y el médico te dice que no tienes una causa aparente que te esté desencadenando esta afección?, quizás estés ante una fibromialgia. Probablemente, hayas pasado por una situación de estrés que ha sido el detonante para la aparición de los síntomas que estás padeciendo en estos momentos.

Para que conozcas todo lo relacionado con esta enfermedad, sus síntomas, causas, quiénes están en riesgo de padecerla y si tiene cura, te invito a que continúes con la lectura de este artículo, con el que podrás aclarar tus dudas sobre esta enfermedad.

¿Qué es la fibromialgia?

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Muchos científicos han catalogado a la fibromialgia como una enfermedad del Sistema Nervioso Central (SNC) y de los sistemas periféricos que se comunican con él. Se trata de una patología crónica que ocasiona dolor generalizado, el cual afecta a los músculos y articulaciones.

¿Quiénes pueden padecerla?

Cualquier persona puede desarrollar una fibromialgia sin importar su edad, incluso los niños pueden padecer esta afección. Pero, las personas mayores de 40 años, sobre todo las mujeres tienen mayores probabilidades de sufrirla.

Aunque no lo creas, en Estados Unidos, alrededor de cuatro millones de personas tienen fibromialgia.

¿Cómo se detecta la fibromialgia?

Esta patología se detecta a través de los síntomas que se hacen presentes, el principal es el dolor generalizado que se siente como sensación de ardor o dolor agudo y punzante. El mismo puede ser continuo, mejorar o volverse intenso dependiendo del momento en que te encuentres. Además del mencionado dolor, también puedes presentar:

• Fatiga
• Mareos
• Rigidez muscular
• Dificultad para dormir
• Problemas de memoria, pérdida de la concentración
• Dolor de cabeza
• Síndrome de intestino irritable
• Ansiedad
• Depresión
• Síndrome de piernas inquietas
• Periodo menstrual muy doloroso

¿Qué puede causar la fibromialgia?

A pesar de los estudios realizados, aún no está claro por qué algunas personas sufren fibromialgia. La causa exacta de esta afección se desconoce, sin embargo, se piensa que puede deberse a los siguientes factores:

La genética: los genes heredados de los padres pueden hacer que desarrolles fibromialgia, es decir, esta enfermedad puede ser hereditaria.

Infecciones: algunos cuadros infecciosos pueden desencadenar la aparición de fibromialgia o agravarla si la padeces.

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Problemas físicos o emocionales: la fibromialgia puede aparecer producto de un accidente físico o una situación de estrés sostenido que afecte tu estado emocional.

Las personas con fibromialgia pueden ser más sensibles al dolor de lo normal; aún no se ha encontrado la relación directa, pero se piensa que las mutaciones en los genes que tienen que ver con los neurotransmisores cerebrales pueden ser los causantes de la fibromialgia.

¿Cuándo saber si se tiene un brote de fibromialgia?

Algunas situaciones que se experimentan en la vida, pueden desencadenar un brote de fibromialgia. Las personas son diferentes, sin embargo, cualquier cosa que aumente el estrés, puede ser un factor desencadenante de un brote, entre estos se encuentran:

• Estrés generado por el trabajo, situación económica, social o familiar
• Cambios en la dieta o tener un déficit nutricional
• Cambios en la rutina diaria
• Modificación a nivel hormonal
• No dormir suficiente o modificar el horario del sueño
• Cambios de temperatura

Cuáles son los criterios diagnósticos de la fibromialgia

Existe lo que se conoce como criterios diagnósticos en la fibromialgia, los siguientes son los más utilizados:

• Si sientes dolor en varias partes del cuerpo
• Si los síntomas se han mantenido por lo menos tres meses
• Sientes que no tienes energía después de dormir
• Tienes dificultades cognitivas (se te dificulta pensar y recordar las cosas)
• Fatiga constante

¿Es fácil llegar al diagnóstico de la fibromialgia?

Ante la presencia de algunos de estos síntomas, debes acudir con el médico, ya que hacer el diagnóstico de esta enfermedad puede ser difícil, esto se debe a que no hay una prueba específica que determine que se trata de esta patología.

Por eso, el médico te interrogará buscando datos que ayuden a realizar el diagnóstico como: si los síntomas que presentas te acompañan a diario. Además al examen físico, buscará signos visibles como molestias articulares o dolores musculares.

Al mismo tiempo, indicará una serie de exámenes de sangre, orina e incluso radiografías que pueden contribuir con el diagnóstico.

¿La fibromialgia tiene tratamiento?

La fibromialgia es una enfermedad crónica que según los estudios realizados, no tiene cura hasta el momento. Se trata con una combinación de tratamientos que el profesional de la salud pondrá en práctica de acuerdo a la gravedad de los síntomas que presentas, ya que no existe uno que sea eficaz para esta enfermedad.

Entre los tratamientos que el profesional de la salud pondrá en práctica, se encuentran:

Actividad física y movimiento: tanto la actividad física como el movimiento son una forma beneficiosa de aliviar el dolor y disminuir su impacto en tu vida.

Terapia de sueño: esto ayudará a tener mejor calidad de vida y controlar el estrés

Apoyo grupal: existen programas de manejo del dolor que son de gran ayuda para controlar los síntomas de la fibromialgia, esto está compuesto por un equipo de fisioterapeutas y psicólogos que brindan apoyo para desarrollar habilidades para controlar el dolor.

Medicamentos: como los antiinflamatorios, los analgésicos y los antidepresivos son indicados por los médicos para disminuir los síntomas. Cabe destacar que con estas medicinas, además de aliviar el dolor, puedes tratar los problemas del sueño.

¿Cuáles son las etapas en el tratamiento de la fibromialgia?

De acuerdo a los síntomas que presentes, el médico indicará el tratamiento por etapas; aunque estas no representan un paso a paso en el tratamiento, ya que cada persona es diferente pero la forma en que esta alteración afecta el cuerpo es única.

Estas cuatro etapas que se describen a continuación, pueden ayudar a comprender cuáles son los tratamientos que necesitarás para controlar los síntomas:

• Tratamiento no farmacológico: en esta etapa, un fisioterapeuta te ayudará con ejercicios o estiramientos para relajar, aflojar y fortalecer tanto los músculos como las articulaciones.
• Tratamiento psicológico: un experto en salud mental te ayudará a mantener una imagen saludable. De igual forma, te indicará cómo controlar los síntomas que están afectando tu salud mental y emocional.
• Tratamiento farmacológico: en esta etapa se indican los medicamentos que pueden mejorar los signos de la fibromialgia.
• Funcionamiento diario: un fisioterapeuta ocupacional se encargará de la mejor manera en que puedes llevar tu rutina diaria en el caso de que presentes síntomas graves que hagan difícil tu normal desenvolvimiento.

¿Qué esperar de la fibromialgia?

Lo primero que debes esperar de la fibromialgia es mantener el control de los síntomas por un buen tiempo, probablemente por el resto de tu vida. De una persona a otra, varía la aparición de los síntomas de esta enfermedad.

El médico será quien indique, de acuerdo a los síntomas que presentes, con qué frecuencia acudirás a los controles para ajustar el tratamiento de ser necesario.

Algunos días puedes llegar a sentir que todo está bien y otros que te sientes muy mal o en el peor de los casos, que todo depende de tu cabeza; pero desafortunadamente, esto no es así. La fibromialgia es una enfermedad real que afecta tu vida física y emocional, por lo que es vital controlarla.

Aparte de tu médico, si necesitas ayuda mental no dudes en solicitarla, esto te será de gran ayuda para controlar el estrés, al igual que otras emociones.

¿La fibromialgia se puede prevenir?

La respuesta a esta pregunta es “No”; esto se debe a que se desconoce la causa que da origen a esta enfermedad. Si deseas disminuir algunos de los síntomas que la acompañan, pon en práctica lo siguiente:

• Aliméntate de una forma sana y natural, practica a diario ejercicio
• Controla el estrés
• Duerme suficiente y trata de practicar una buena higiene del sueño

Como ves, la fibromialgia es una enfermedad que causa dolor en el cuerpo; al mismo tiempo, hace que te sientas fatigado y con la mente nublada, lo importante es que sepas que no tiene cura, pero que puedes acudir con tu médico y él te ayudará a encontrar un tratamiento acorde a los síntomas que presentas para aliviarlos, de esta manera, tendrás una mejor calidad de vida.

Advertencia: si presentas dolores en tu cuerpo sin una causa aparente por largo tiempo, no te auto mediques con analgésicos o antiinflamatorios que pueden dañar tu organismo. Acude con un médico, él será el indicado para hacer el diagnóstico e indicar el tratamiento a seguir de acuerdo a la gravedad de los síntomas que presentes.

Descargo de responsabilidad

Este artículo tiene fines informativos únicamente y no debe considerarse como un consejo médico. Consulte con su médico u otro proveedor de atención médica calificado.

Referencias

• Chavez Hidalgo, D. (2013). Actualización en fibromialgia. Medicina Legal de Costa Rica, 30(1), 83-88.

• Junior, M. H., Goldenfum, M. A., & Siena, C. A. F. (2012). Fibromialgia: aspectos clínicos e ocupacionais. Revista da Associação Médica Brasileira, 58(3), 358-365.

• López Espino, M., & Mingote Adán, J. C. (2008). Fibromialgia. Clínica y Salud, 19(3), 343-358.

• Tovar Sánchez, M. A. (2005). fibromialgia. Colombia Médica, 36(4), 287-291.

Sobre la autora
Dra. Ivonne Nieves, Médico Cirujano. Especialista en Medicina Ocupacional, Gerencia de Salud, Medicina Natural y Alternativa.