Descubre el Poder del Autocuidado: ¿Por Qué se Celebra el Día Internacional del Autocuidado?

Cada 24 de julio, el mundo se une para celebrar el Día Internacional del Autocuidado, una fecha emblemática que pone en el centro de la conversación la importancia de adoptar hábitos saludables y responsables para cuidar nuestra salud física, mental y emocional. Esta conmemoración, promovida por la “International Self-Care Foundation” (ISF), surge como una respuesta a los desafíos crecientes en salud pública y como una estrategia poderosa para empoderar a las personas en la gestión activa de su bienestar.