El Consumo Excesivo de Jugos de Fruta y Bebidas Gaseosas Aumenta el Riesgo de Accidente Cerebrovascular

En los últimos años, los hábitos alimenticios han experimentado cambios notables, impulsados por la vida acelerada, la mercadotecnia de alimentos “saludables” y la disponibilidad constante de productos ultra procesados. En este contexto, muchas personas recurren a jugos de fruta comerciales y bebidas gaseosas para calmar la sed o acompañar las comidas, creyendo que son alternativas inofensivas o incluso beneficiosas. Sin embargo, la evidencia científica señala que su consumo excesivo puede tener consecuencias serias para la salud, en particular en lo que respecta a enfermedades cardiovasculares como el accidente cerebrovascular (ACV).